ręce

Codziennie dbamy o skórę twarzy i ciała, smarujemy ją kremami i balsamami, nakładamy maseczki i odżywki, dobieramy kosmetyki, by była zdrowa i zawsze młodo wyglądała. Często jednak zapominamy o pielęgnacji części ciała, która stanowi naszą wizytówkę - dłoniach.

Spracowana, zmęczona, narażona na niekorzystny wpływ detergentów, środków chemicznych i czynników atmosferycznych, mająca bezpośredni kontakt z kurzem, brudem i zarazkami skóra dłoni może stać się sucha, zaczerwieniona, spierzchnięta i popękana. Szybciej się starzeje, a utrata jej elastyczności jest szczególnie widoczna. Dlatego warto na co dzień pamiętać o jej pielęgnacji zarówno w domu jak i gabinecie medycyny estetycznej.

Najczęstsze problemy

- suchość

Suche i szorstkie dłonie nikomu nie dodają urody. Pielęgnacja skóry rąk nie wymaga skomplikowanych zabiegów, potrzebna jest tu jednak systematyczność. Skóra dłoni jest najbardziej narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych (słońce, mróz, detergenty), starzeje się więc znacznie szybciej i w sposób widoczny. Nadmierna i długotrwała suchość skóry dłoni - ich najczęstsza dolegliwość - znacznie osłabia ochronny płaszcz hydrolipidowy.

Chroń skórę i paznokcie!

Do prac domowych najlepiej zakładać rękawiczki, by zabezpieczyć dłonie przed agresywnymi środkami czystości. Do mycia rąk warto używać delikatnych emulsji, najlepiej typu mydło bez mydła, które są bogate w natłuszczające składniki (dzięki temu nie pozbawiają skóry naturalnej ochrony przed wysuszeniem). Po każdorazowym umyciu rąk trzeba nałożyć na ręce preparat zawierający filtry UV, by ochronić dłonie przed skutkami promieniowania słonecznego ( przyspiesza starzenie, wysusza). Dobre efekty daje codzienne stosowanie na noc preparatu regeneracyjnego do rąk. Warto raz w tygodniu wykonać łagodny peeling dłoni.

- rogowacenie słoneczne (starcze)

Rogowacenie skórne - dawniej określane było mianem starczym, ponieważ występowało w starszym wieku. Jednak obecnie jest moda na posiadanie ładnej opalenizny cały rok i granica wieku się znacznie obniżyła. To stan przedrakowy, który w przyszłości w 5-25% przypadków jest punktem wyjścia raka kolczystokomórkowego. Najbardziej narażona jest skóra twarzy, szyi, dekoltu, głowy, grzbiety rąk.

Pierwszymi objawami jest pojawienie się suchości i łuszczenie oraz szaro - zółte zabarwienia, zrogowacenia na skórze, w przypadku ich zdrapania pojawia się różowa, sącząca lub krwawiąca powierzchnia.

- nadpotliwość dłoni

Pocenie się jest jednym z najważniejszych sposobów utraty ciepła przez organizm. Jest to normalne zjawisko w wysokich temperaturach otoczenia, w czasie wzmożonego wysiłku, a także wtedy, gdy jesteśmy czymś zdenerwowani, przestraszeni, zaniepokojeni lub znajdujemy się pod wpływem silnego stresu. Także spożywanie gorących i pikantnych pokarmów, napojów wzmaga pocenie się. W ten sposób organizm każdego z nas reguluje temperaturę.

 

Osoby z nadmierną potliwością (Hyperhidrosis) wydzielają pot w ilości przewyższającej tą niezbędną do kontrolowania temperatury ciała. Nadmierna potliwość to powszechna przypadłość.

Nadmierna potliwość jest następstwem nadaktywności jednego z rodzajów gruczołów potowych, należących do gruczołów wydzielania zewnętrznego. Gruczoły tego typu są zlokalizowane niemal na całej powierzchni ciała, ale jest ich szczególnie wiele na dłoniowej stronie rąk, na stopach i pod pachami.

Nadmierna potliwość jest bardzo uciążliwa, nieprzyjemna i krępująca. Powoduje, że osoby cierpiące na tę przypadłość unikają kontaktów z otoczeniem, silnie się stresują podczas spotkań myśląc jak niezręcznie będzie podać mokrą dłoń, czy zastanawiając się nad wielkością plam pod pachami. Ma to oczywiście wpływ na ich stan psychiczny. Dlatego nadpotliwość towarzyszy często nerwica lękowo-depresyjna oraz natręctwa ruchowe. Nierzadko przyjaciele, znajomi, a nawet lekarze nie potrafią zrozumieć, jak dalece negatywny wpływ może mieć nadmierne pocenie się na stan emocjonalny człowieka borykającego się z tą przypadłością.

Nadmierna potliwość dłoni i stóp może prowadzić do maceracji naskórka, zmian troficznych i wtórnych zakażeń.

Tradycyjne leczenie nadmiernej nadpotliwości jest trudne i mało skuteczne. Stosowanie antyperspirantów, jonoforeza, leki przeciwmuskarynowe, leki z grupy beta-blokerów, leki uspokajające, techniki relaksacyjne, psychoterapia czy akupunktura wykazująca krótkotrwałą skuteczność lub obarczone licznymi objawami ubocznymi. Metodą, która daje szybki efekt i długotrwałą skuteczność oraz powoduje istotną poprawę jakości życia pacjentów dotkniętych nadpotliwością - jest leczenie toksyną botulinową.

- grzybica paznokci

Grzybica paznokci dłoni i stóp jest jedną z najczęściej spotykanych chorób paznokci, stanowi ona 50% wszystkich chorób płytki paznokcia. Infekcie grzybicze wywoływane są najczęściej przez drożdżaki, pleśniowce i dermatofity, a sprzyjające ich rozwojowi warunki to przede wszystkim ciepło i wilgoć. Aby ustrzec się przed tą chorobą, należy przestrzegać ogólnych zasad higieny (np. zadbać o to by dokładnie osuszyć stopy po kąpieli), noszenie przewiewnego obuwia czy zakładanie klapek na basenie także może uchronić przed tą wstydliwą chorobą. Zaburzenia krążenia obwodowego (np. przy cukrzycy), urazy paznokci czy proces starzenia - zmniejszona odporność na bakterie także sprzyjają powstawaniu grzybicy paznokci.

Płytka paznokcia zaatakowana przez grzybicę zmienia zabarwienie na żółte lub zielonkawe, staje się łamliwa, w procesie wzrostu paznokcia powstają zgrubienia, bruzdy.

Leczenie grzybicy powinien zlecić lekarz dermatolog, po wcześniejszym wykonaniu specjalistycznych badań mikologicznych, dzięki którym można określić rodzaj bakterii jaką zostały zaatakowane paznokcie.

 

Metody walki z powyższymi problemami

•  PELLINGI

Peelingi mechaniczne

MIKRODERMABRAZJA

Jednym z zabiegów pielęgnujących skórę dłoni i oddziałujących na nią kompleksowo jest mikrodermabrazja, która jest jednocześnie niesamowicie przyjemną procedurą. Mikrodermabrazja polega na mechanicznym złuszczaniu naskórka. Złuszczanie to odbywa się stopniowo - warstwa po warstwie skóry.

Mikrodermabrazja dłoni - efekty

Mikrodermabrazja dłoni jest niezwykle przyjemnym zabiegiem, który przynosi nieocenione efekty w postaci:

- złuszczenia naskórka,

- uelastycznienia skóry,

- wyrównania kolorytu skóry,

- zwiększenia przez skórę absorbcji substancji odżywczych.

Peelingi ziarniste

Peelingi ziarniste różnią się między sobą grubością ziarenek, ale również tym z czego owe ziarenka są zrobione, mogą to być zmielone pestki owoców (np. moreli), kolby kukurydzy, piasek, sól, czasem są pochodzenia syntetycznego.

Peelingi chemiczne

peeling chemiczny (chemiczna eksfoliacja dermopeeling) jest zabiegiem kosmetycznym lub medycznym (w zależności od rodzaju i stężenia) stosowanym w celu poprawienia wyglądu skóry. Po nałożeniu na skórę roztworu chemicznego skóra ulega złuszczeniu. Nowa, zregenerowana skóra jest zazwyczaj gładsza, a liczba zmarszczek zredukowana. Przez krótki czas po zabiegu skóra jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych.

RODZAJE PEELINGU CHEMICZNEGO

Peelingi z alfahydroksykwasami (AHA) - najpopularniejsze - są występującymi w naturze organicznymi kwasami karboksylowymi, jak np. kwas glikolowy występujący w soku z trzciny cukrowej, czy kwas mlekowy (Deep Peel, Anti-ageing Deep AHA) występujący w kwaśnym mleku i soku pomidorowym.

Alfahydroksykwasy w mniejszych stężeniach są stosowane w niektórych żelach do mycia twarzy i kremach do codziennej pielęgnacji skóry.

Peelingi z AHA są stosowane w celu: zredukowania zmarszczek, usunięcia przesuszonej skóry, wyrównania przebarwień, wygładzenia szorstkiej skóry, poprawienia faktury skóry zniszczonej słońcem.

Peeling z betahydroksykwasami BHA - SALI PEEL coraz bardziej popularne, wnikają głębiej do wnętrza porów niż peelingi z AHA Peeling płynem Jessnera. Płyn Jassnera to mieszanka kwasów salicylowego i mlekowego oraz rezorcyny.

Peeling z kwasami retinowymi - RETISES CT Yellow Peel

Peelingi z kwasami trójchlorooctowymi (TCA) w stężeniach 20%-50%. Głębokość penetracji zwiększa się wraz ze wzrostem stężenia - głębokość penetracji TCA o stężeniu 50% to warstwa siateczkowata skóry właściwej. Nie zaleca się stosowania stężenia powyżej 35%, ponieważ może to grozić wystąpieniem blizn.

• FRAXEL RE:STORE
• TOKSYNA BOTULINOWA 
• DERMAMELAN
• KWAS HIALURONOWY

* opisy w.w. zabiegów znajdą Państwo na naszej stronie internetowej w zakładce "Zabiegi".

 

Perfekcyjny manicure - krok po kroku

Różne kształty i kolory paznokci zmieniają się w zależności od obowiązującej mody. Jednak niezmienne pozostaje pragnienie, aby były piękne, zadbane i zdrowe. Jeśli będziesz umiała prawidłowo wykonać manicure, twoje paznokcie właśnie takie będą!

Zmienione lub brzydko wyglądające paznokcie są najczęściej efektem ich niewłaściwej pielęgnacji, kontaktu z detergentami lub zwykłych zaniedbań. Właściwa pielęgnacja i odpowiednio wykonane zabiegi przywrócą twoim paznokciom ładny wygląd. Przede wszystkim pamiętaj o tym, aby nie używać:

• metalowych cążek do wycianania skórek
• metalowych pilników (rozdwajają paznokcie)
• zmywacza na bazie acetonu (wysusza i niszczy płytkę)
  

 

Aby przeprowadzić manicure przygotuj:

1. piaskowe i szafirowe pilniczki o zróżnicowanej grubości ziarna - jeśli twoje paznokcie są z natury mocne,
2. mineralne pilniczki - jesli masz paznokcie kruche, łamliwe (mikrokryształy pomogą w uzupełnianiu rys na brzegach paznokci),
3. miseczkę z ciepłą wodą mydlaną,
4. patyczek z drewana różanego lub plastikowy do usuwania skórek oraz preparat zmiękczający skórki (tzw. remoover),
5. gumową polerkę oraz bezbarwną odżywkę do paznokci,
6. kolorowy lakier (jesli chcesz pomalować paznokcie na jakiś kolor).

 

Etapy manicure:

• Zmywamy stary lakier, przesuwając waciki zawsze w kierunku od nasady paznokcia do czubka.
• Moczymy paznokcie w wodzie mydlanej z dodatkiem soku z cytryny. Zmiękczy to skórę wokół pazokcia i pozwoli w mniej inwazyjny sposób usunąć ją za pomocą pilniczka. Dodatkowo odżywi ją i rozjaśni. Na skórki nakładamy preparat do zmiękczania skórek i pozostawiamy na kilka minut, aby zadziałał. W tym czasie możem wykonywać dalsze czynności.
• Opiłowujemy kolejno każdy paznokieć, pamiętając, aby robić to zawsze w tym samym kierunku. Dzięki temu unikniemy rozdwajania.
• Gdy skórki są już miękkie, odsuwamy je delikatnie patyczkiem. Robimy to starannie, ale nie na siłę.
• Usuwamy zgrubiałą skórkę, która narosła wokół paznokcia za pomocą pilniczka piaskowego lub szafirowego. Robimy to delikatnie.
• Malujemy paznokcie odżywką lub bazą pod lakier kolorowy (ciemny).
• Nakładamy lakier kolorowy rozpoczynając od środka, a następnie malujemy boki. Rozmazany lakier na obrzeżach paznokcia usuwamy za pomocą specjalnego flamastra lub patyczka kosmetycznego zanurzonego w zmywaczu do paznokci.
• Kolorowy lakier utrwalamy preparatem przyspieszającym wysychanie i dodatkowo nabłyszczającym.

 

Zabiegi pielęgnacyjne na dłonie do wykonania w domu:

Peelingi z kawy

4 łyżki kawy zalać wrzątkiem. Po zaparzeniu, płyn należy odlać, natomiast pozostałość w postaci fusów wcierać w dłonie. Zabieg należy wykonywać codziennie. Dłonie stają się delikatne, odpowiednio natłuszczone.

Kremowy kompres

Spierzchnięte, suche dłonie należy posmarować grubą wartwą tłustego odżywczego kremu, następnie nakładamy na dłonie bawełniane rękawiczki. Zabieg należy wykonać na noc. Rano dłonie będą gładkie, odpowiednio odżywione. Bawełniane rękawiczki można kupić w sklepach/hurtowaniach kosmetycznych lub sklepie z akcesoriami kosmetycznymi.

Kąpiel w oliwie z oliwek

Oliwa z oliwek to naturalny surowiec stosowany w kosmetyce, nazywana często "złotym płynem". Jest to olej o mocnym zapachu i smaku, otrzymywany z tłoczenia na zimno miąższu owoców oliwki.

Do przygotowania kąpieli, niezbędna będzie oliwa z oliwek, 2 kapsułki witaminy A+E, oraz kilka kropli soku z cytryny. Oliwe należy lekko podgrzać, następnie dodać sok z cytryny oraz wcisnąć zawartość kapsułek z witaminą A+E, wszystko dokładnie wymieszać. W przygotowanej kąpieli należy moczyć dłonie około 10-15 minut. Po wykonanym zabiegu dłoni nie myjemy, tylko osuszamy ręcznikiem papierowym.

Kąpiele w siemieniu lnianym

Najważniejszym elementem lnu zwyczajnego są drobne brązowe nasiona (siemię lniane) stanowiące bardzo ważny surowiec leczniczy. Zawiera ono 40% oleju tłustego, 25% białka, śluz i lecytynę, bogate jest w witaminy A i E, cynk, nienasycone kwasy tłuszczowe.

Przygotowanie kąpieli należy rozpocząć od zalania kilku łyżek siemienia lnianego wrzątkiem, następnie odczekać około 10 minut do momentu kiedy siemię wytworzy śluz. Po przygotowaniu papki należy zaczekać, aż trochę przestygnie, kiedy temperatura pozwoli nam na swobodne trzymanie dłoni w przygotowanej masie około 20 minut. Po zabiegu ręce osuszamy papierowym ręcznikiem.

Peeling z soli/cukru

Do przygotowania peelingu niezbędna będzie łyżka oliwy z oliwek, bądź oliwki do ciała, łyżka cukru lub gruboziarnistej soli kuchennej. Składniki należy dokładnie ze sobą połączyć. Przygotowaną mieszankę należy wcierać przez kilka minut w dłonie, następnie dokładnie opłukać je pod bieżącą wodą. Zabieg należy zakończyć wtarciem kremu odżywczego w dłonie.

Ziemniaczany okład

Dwa duże ziemniaki należy ugotować w mundurkach, następnie je obrać i rozgnieść widelcem dodając żółtko i dwie łyżki podgrzanego mleka. Ciepłą masę grubą warstwą nakładamy na dłonie i przykrywamy wilgotną gazą. Okład zmywamy letnią wodą po około 15 minutach.

Maseczka z żółtka i twarożku

Surowe żółtko należy utrzeć z kilkoma kroplami oliwy, następnie dodajemy do masy 2 łyżeczki naturalnego twarożku. Papkę nakładamy na ręce, zmywamy po 15 minutach.